Deze therapie zorgt d.m.v. verschillende oefeningen dat er spanningsvermindering ontstaat. Deze therapie is bedoeld voor mensen met overmatige spanning en spanningsklachten (bijv. hyperventilatie, kortademigheid, pijnlijke steken in de borst, gespannen nekmusculatuur, maag-en darmklachten, vermoeidheid, slecht slapen, …).

Wat houdt een behandeling hoofdzakelijk in?

• oefeningen: de therapie is actief waarbij drie soorten oefeningen worden aangereikt: ademhalings-, bewegings-, en aandachtsoefeningen;
• testafnames: aan het begin en einde van elke behandelingsreeks worden testen afgenomen om na te gaan of de klachten effectief worden veroorzaakt door spanning.